上海热的一塌糊涂,燥热,怎样才能不那么燥热如果你觉得燥热，那是你脑子坏掉了，建议去精神病院，赶紧治疗。其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也