家里有小孩的注意了!疫情期间最容易被忽视的小孩眼睛问题
1、距离解封目前还遥遥无期，在这里给各位家长提个醒 ， 家里有小孩的没有条件 ，也要制造条件让孩子每天花至少20-30分钟的时间 （正常每天是要有2小时户外活动时间，但是这要求有点苛刻） ， 看看户外的景色 。 距离在6-8米之外是有效距离 ，当然越远越好，可以更好地锻炼到眼睛（让瞳距变化更大） 。
2 、学业压力增大很多孩子白天在学校上课 ，晚上回到家还要学习到很晚 ，周末还有兴趣爱好班，这往往会造成孩子情绪紧张 、用眼过度。学业压力的增大 ，每天用眼时间增多 ，缺乏户外运动，也是导致近视发病率不断升高的原因 。
3、而且闪烁的屏幕会强烈刺激到孩子的眼睛，会让他们引起是疲劳的情况 。而且在疫情期间 ，他们在家里休息的时候 ，家长可能会忽略室内的灯光和电子屏幕的一些亮度。加上在居家的环境当中孩子都比较喜欢躺在床上，或者是靠在椅背上面学习 ，不能够保持正常的做姿 。
4 、一 ，避免孩子长时间使用电子产品或看电视 。建议孩子上网课不要超过30分钟，上网课之后 ，让孩子远眺10分钟或者做闭眼安静5～10分钟。每天上网课的时间不要超过一个小时 。6岁以下的孩子尽量避免使用手机和电脑 。二 ，保持正确的读写姿势。
疫情期间如何做好眼睛防控
1 、保持充足睡眠，适当休息 ，有助于眼睛及身体的整体恢复。进行室内运动 ，如瑜伽、体操等，促进血液循环 ，缓解眼部疲劳 。听听轻松愉快的音乐 ，放松心情，减少眼部压力 。爱眼护眼：在家期间，合理安排阅读 、书写和浏览电子屏幕的时间 ，避免长时间连续用眼。
2 、保证充足的睡眠 ，让眼睛好好休息 。适当休息，做做室内运动 ，或者听听轻松愉快的音乐 ，放松心情也放松眼睛 。爱眼护眼，适度用眼：宅家时可以阅读书写 ，也可以有节制地上网了解疫情和防护知识 ，别忘了让眼睛也喘口气。
3、衣物等任何物品，另外的人用手触摸了这些被污染的物品 ，当用被污染的手揉眼睛时就有可能将病毒传染给自己 。所以大家要勤洗手！勤洗手！勤洗手！保持手卫生 ，避免用手揉眼睛及口鼻等，让病毒无机可乘 。
4 、增强体质 ，远离疫情 特殊疫情时期 ，要尽量多“宅”在家：充足睡眠，适当休息，室内运动 ，可多听听轻松愉快的音乐。爱眼护眼 特殊疫情时期“宅 ”在家 ，可以阅读书写，可以有节制地浏览电脑手机了解疫情及防护科学知识 。
5 、特殊疫情时期 ，尽量不去公共场所 ，不去人群聚集处，不聚会 ，无特殊急症不去医院 。 少出门 ，如果要出门必戴口罩，平时勤洗手 ，不揉眼。孩子在家如何护眼 应该尽量创造条件让眼睛接触自然光或阳光 ，例如，增加在阳台、露台、飘窗 、窗户边的活动时间 ，特别是在天气晴朗 ，阳光明媚的时候 。
疫情期间上网课注意保护眼睛的句子
全国爱眼日到了，闲暇时，眼望蓝天 ，看一看白云朵朵；烦闷时 ，仰视夜空，赏一赏明月繁星；爱眼日 ，爱护眼睛就是爱护自己 。祝幸福吉祥绕身边 ，快乐开心无限延。擦亮你的眼睛，让阳光深入你心。
请不要假装很努力 ，结果不会陪你演戏 。 形式有异 ，殊途同归，不抱怨 ，做到最好 。 保护好自己的眼睛 ，不忘锻炼自己的身体。 吃不了现在的苦，就要吃将来的苦 。
做个元气满满的好孩子 ，努力做个好孩子哦 ，大家也要一起加油呀！相信疫情终会过去，我们会早日走到阳光下，拥抱春天！配合防疫工作 ，小朋友在家专心上网课 。我的老师是抗疫英雄！我们要一起把病毒打跑！好好学习。因为疫情 ，暂时不能去学校上课啦 。
疫情中的眼睛作文
高中关于疫情的作文800字篇一 窗外阴雨连绵，原本是大年三十的除夕 ，却没有了往日欢乐的节日气氛 。冠状病毒这块乌云笼罩在全国人民的头顶上。
我的爸爸虽是三线城市医生 ，也奋不顾身投入抗击冠状病毒的战争中 。消息一出，他立即主动报名 ，随时候命 。就在昨天 ，他连续奋战了24个小时，检查了200多名病人 ，他眼戴护目镜 ，面戴口罩，身穿防护服 ，用x光检查病人的肺部 ，额头沁着细密的汗珠，可是眼神中的坚毅流露出对这场战役必胜的决心。
抗击疫情作文600字1 2020年的 春节 是一个不同寻常的日子！新型冠状病毒的出现和蔓延，牵动着全体国人的心 ，也牵动着我的心 。 2020年的春节是一个令人无法忘怀的日子！口罩成了最难忘的记忆符号 ，逆行成了人世间最美的风景 。 逆行中有一个耄耋老人——钟南山爷爷。疫情肆虐时，钟南山爷爷临危受命。
在我们的社区或者小区中 ，也有这一群“看似不起眼 ”的“逆行者”他们是：保安以及环卫工人们 。其中令我最钦佩的也就是保安了们的职责犹如泰山一样重 。他们进入小区的人测量体温 ，还要没日没夜的保护我们的安全。他们是我们的“保护伞 。
特殊疫情时期如何科学护眼
1 、特殊疫情时期科学护眼的方法主要包括以下几点：增强体质，远离疫情：充足睡眠：保证足够的睡眠时间 ，有助于眼睛充分休息 。适当休息：避免长时间连续用眼 ，适时进行休息。室内运动：在家中进行适当的运动，增强体质 ，提高免疫力 。放松心情：多听听轻松愉快的音乐 ，有助于缓解眼部疲劳 。
2、特殊疫情时期科学护眼的方法主要包括以下几点：增强体质，远离疫情：保持充足睡眠：确保每天有足够的睡眠时间 ，有助于眼睛及身体的休息与恢复。适当室内运动：在家中进行适量的运动 ，如瑜伽 、跳绳等，以增强体质，提高免疫力 。放松心情：多听轻松愉快的音乐 ，有助于缓解紧张情绪 ，对眼睛也有益处 。
3 、增强体质，远离疫情 特殊疫情时期 ，要尽量多“宅 ”在家：充足睡眠 ，适当休息，室内运动 ，可多听听轻松愉快的音乐。爱眼护眼 特殊疫情时期“宅 ”在家 ，可以阅读书写，可以有节制地浏览电脑手机了解疫情及防护科学知识 。
4、在特殊疫情时期 ，想要科学护眼 ，你可以这么做哦：增强体质，乖乖宅家：保证充足的睡眠 ，让眼睛好好休息 。适当休息 ，做做室内运动，或者听听轻松愉快的音乐，放松心情也放松眼睛。爱眼护眼 ，适度用眼：宅家时可以阅读书写 ，也可以有节制地上网了解疫情和防护知识，别忘了让眼睛也喘口气。
5 、专家还亲自传授“晶体操” ，简单易行 ，不需触碰眼睛，通过快速切换视线 ，使晶状体充分伸展 ，缓解疲劳，改善视力 。每次操作5分钟 ，每日2次左右 。总结：科学护眼 ，从合理用眼姿势 、增加户外活动时间、适时休息及练习“晶体操 ”入手。疫情期间，安全户外活动同样重要 。
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希望本篇文章《疫情眼睛/疫情的眼睛》能对你有所帮助！
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